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【倾诉】谁可以拯救我,希望大家多出意见,谢谢

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突然慢慢出现了这种问题,出现这种问题好久了。
上课很紧张,怎么总是觉得老师在看着我?不管去另外哪个环境都是这样?为什么还是真真切切的感觉自己的感觉不会错的?所以很紧张,一上课慢慢的脖子僵硬,时不时抖一下,又怕被老师发现。真的好痛苦!原来成绩还可以,现在上课的情况越来越严重了。
我觉得自己太不自信=-=这样下去怎么办的~
然后就是上课因为异常紧张只顾着表面附和老师和控制自己不紧张不丢丑,根本听不进去,非常自然地注意力集中于老师讲的知识。。。
这个问题真的是要命啊~好多年了,一直硬撑~


1楼2017-02-07 20:09回复
    分析分析楼主头像。
    眼睛是心灵的窗户,闭眼就是关闭心灵之窗;
    我们关我们的窗子,关别人什么事。这本无可厚非,但楼主却拿花挡在前方,这时花的意义,就象征转移别人视线,和掩饰自己关窗行为了。
    为什么要这么做呢,因为有人在看着,而且不容回避。
    所以是谁在盯着你,恐惧与焦虑的真相又是什么?
    这当然和老师并没有太大关系,老师也只是象征权威,而真正影响到你生活的权威,自然是父母。也就是盯着你的人是你父母,更准确的说是长期被严格的束缚,他们苛责的声音已经内化到内心,变成自己的人格,成为性格的一部分。变成时时刻刻“内心的父母”在盯着“内心的小孩”这样的关系,因为是内心,所以这个对立与冲突无所不在。


    IP属地:四川3楼2017-02-07 20:54
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      姑妈说过我很自卑,我也弄不清自己。好像大部分事情上,在自己的观念上又不是很自卑=-=,如果比如我现在高三,要我去上初三的课,这些知识点我都懂我就不会有那种情况,或者说那种情况会减少很多如果是我未知的,即使可能不会很难,我看着黑板,不直视老师,只是余光,也会真真切切的感觉到老师是关注我一举一动的,然后就很紧张,听不进去,紧张到只顾着表面符合我都懂,我都知道,我在认真听讲这个样子


      6楼2017-02-07 21:34
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        社恐


        IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-02-07 21:54
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