楼主加油！我们之所以屡战屡败，反反复复。就是因为心里污浊的念头太多，破完之后的一开始，下定决心，意志力强，欲望轻。等过一段时间，意识淡薄了，欲望也重了，于是破了。然后悔恨，然后再破。所以我们要天天看贴吧里的精品贴，增强意识，一天都不能懈怠。听前辈们的教导，每日真心的，不求回报的日行一善，增加心中的正能量，净化心灵。然后就是劝他人戒。既帮助别人，同时也是不断提醒自己。希望能够帮助到楼主。

听听吧！！ 希望能帮到您！http://xima.tv/NQR2hS（纯手打）

对！ 不能懈怠 天天看精品 天天看精品 加油 之后你的觉悟就会进一步提高 然后就可以减轻欲望 戒色成功 加油 多做善事帮助父母 如果无法帮助到父母 就多陪陪父母吧 加油

一天三撸，好多。我从来没有这样过

戒邪淫第一天

认真忏悔过错，在战 注意总结经验 多多行善 孝顺父母，加油

多学习戒色文章持续提高觉悟，多去行善积德，注意养生，少熬夜，早睡早起，多运动，加油！

光明蜘蛛前辈戒色经验贴链接 http://tieba.baidu.com/p/4726282147?share=9105&fr=share

强化意识，多多学习，加油!

加油，大多数人都是症状爆发戒的，当欲望出现时，脑子里千万不能跟心魔有，这样一跟很难收回来，当我们想破戒，想看黄时，其实我们的内心是不想看的，但是还是问什么看了呢，心想，再看一次吧，最后一次，一这么想就完了，欲望出现时要像杀毒软件一样将病毒杀死，绝不留情，不能迟疑，你一迟疑就陷进去，越陷越深。最后破戒，心魔，无时不在，尤其在一个人闲散时最容易破戒，古人讲慎独自律，所以减少一个带着的机会，实在不行自己一定要干点什么，有一个计划的目标，难道你真想这辈子这么下去吗，你想过自己的父母吗，没有愧疚感吗？要像男人一样的活着，而不是行尸走肉那样，为了自己的健康，为了孝顺父母，能够承担家庭的责任，你还有理由破戒吗？其实心魔，来了你先不要强行压制它，你就不用管他，越压制越容易破戒，让他自生自灭，或者念佛号，直到欲望消除。在或者想想自己为了这几秒的快感，付出惨痛的代价你觉的值吗？加油吧，没有过不去的火焰山！

戒邪淫第三天