小白如何保证自己电脑不受木马，病毒攻击？如何清除木马？

如果你是小白，只想知道结论，请看工具篇和资源篇，需要1分钟。
如果你是中白，想了解点细节，请阅读全文，大概需要5-10分钟。
如果你是大神，欢迎纠正我的看法和结论。

工具篇：
Microsoft Security Essentials也就是其他人提到的MSE，作为主要杀毒软件。如果系统是Windows Vista以后版本， 建议打开自带的防火墙。其余杀毒软件、防火墙就不建议装了，否则既影响电脑速度，也不一定能起到双重防护的效果。
清理系统的话，同样同意@刘涛所说的CCleaner(系统垃圾清理工具)。
如果你需要360的替代产品，国内的QQ电脑管家、金山卫士，国外的Toolwiz Care都是非常好的替代品。

上网浏览器选择Chrome系列（Google Chrome，金山猎豹浏览器，Opera）和火狐系列(Firefox,Waterfox)都不错。IE内核系列（操作系统自带的，360安全浏览器，傲游等），不太推荐。如果你使用的是IE6.0（XP自带浏览器），请立刻更换。
操作系统推荐度：win10 > Win7 64位 > Win7 32位 > Vista 64/32 = Win8 64/32> XP。这里我想说一句虽然没有统计数据做支撑，但是我非常相信的事实：如果你把操作系统从XP换成64位Win7，那么你中病毒的概率会减少。

方法篇：
去官方网站或者规范、大型的网站下载软件、游戏、音乐。现在很多山寨下载网站的下载页面会有很多弹出广告，让你不知不觉下载到根本不是自己想要的东西。如果小网站让你下载某软件的话，先去大型软件下载网站搜索相同名字，看看能不能找到该软件。如果大型网站没有，而你又非常需要这个资源的话，有一个很简单但高效的检测方法：如果你发现下载下来的东西只有一个.exe，而且大小在1mb以内的话，一定千万小心。建议用杀毒软件扫描过后再去运行（参考资源篇的一个工具）。比如下面这个下载网站，如果你点击红色框里面这几个“下载”，实际上是会下载一个2.6mb的什么“集酷桌面”（试想如果这是一个病毒？），根本不是你需要的东西，黑色框内的链接才是正确的下载链接。

即使对于在大型网站下载下来的软件，安装过程也别直接“下一步”带过所有过程。很多软件在安装时，会问你是否要安装某某浏览器插件、某某附带的工具。对于这种，一定要确认你是否需要附带的功能。很多无良软件会在自己安装包中捆绑很多无用的插件，装上对你的系统只是百害而无一利。比如下图中，这些东西和我下载的软件毫无关系。但是如果安装时直接下一步，所有都会被装上。

保持系统干净最重要的原则就是：只安装自己需要的软件；对于大型软件，只安装自己所需要的功能；系统级软件、随系统自动启动的软件，装得越少越好。现在应用程序越来越强大，但是作为普通用户，只用得到20%的功能。所以不是说软件就一定要装旗舰版，冗余的功能反而会降低运行速度，所以按需安装就行了。

理智对待找到的“稀有”资源。如下载网站抄袭资源、同质现象非常严重，所以你要找的东西，只要存在，那么很可能被很多网站都添加到自己的资源库。所以如果你发现软件、游戏只在一个网站有，那么很可能它是假的，下载前更要理智一点。

还想强调一次，对于所谓的“清理自己电脑”这个概念，我很持反感态度。当你电脑已经慢得来需要清理的时候，清理的效果已经很难见成效了。与其事后补救，不如在用电脑的时候就注意预防。

说说我的古董级笔记本是怎么保证流畅运行的：
第一步，装原版系统，打全系统补丁。
第二步，准备日常所需软件，大部分都是绿色版，以备日后随时重装系统。
第三步，装还原卡，保护系统分区，在桌面上建立一个指向其它分区的文件夹快捷方式作为工作区。

实时备份自己的电脑，这点是比较重要的，如果中了木马或者病毒可以还原一下，毕竟设置自己电脑也是很麻烦的，还有一个很重要的，如果下载系统，尽量不要使用GHOST系统，不排除有木马的可能。