今天同学结婚。午餐晚餐都吃了

早上空腹，昨天中午吃的有点多。体重又加了

楼主 我建议你早晨热的纯牛奶 就是特仑苏。然后一个水煮蛋。最好不吃蛋黄 然后半个苹果。这三样东西越吃越瘦而且苹果饱腹感不是我吹的。我高一上午五节课吃这些东西都不怎么饿。还不会胖起来。然后早上起来一大杯温水是必须得。千万不能不吃早饭和吃药！

早上空腹

早餐：一个白水鸡蛋

楼楼瘦的好快呀

午餐：稀饭我只能吃三分之一

晚饭不吃

感觉快要忘记他了。因为最近好像减肥的动力都没了

瘦了一点。胸围变小了

早上空腹

早餐一个鸡蛋，大半个苹果

早餐：一个鸡蛋白。不吃蛋黄

那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救 ! 想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹果断点会死? 要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 反正世界上胖子这么多 也不差你 。

午餐。吃了一半