微格瑞表示的是辐射当量，是指一小时内人体吸收的辐射剂量，而微西弗指的是辐射保护时人体所吸收的辐射剂量。在通常情况下一微西弗等于一微格瑞。这点是没错。但是在特殊情况下一微西弗不等于一微格瑞。在什么情况下不等于呢？在核爆炸和严重核事故面前，一微西弗就不等于一微格瑞，这时候你测量微格瑞要根据辐射的等级乘以5到20的权重，这个数据才是核辐射地区的微西弗数值，而不能单独用微格瑞去比较。现在很明确了，因为福岛核事故是媲美切尔诺贝利核事故的严重核事故，所以你这个微格瑞要乘以20的权重跟北京比才有意义。而北京的纳格瑞换成微西弗只需要除以1000再乘以一即可。所以所谓的北京比东京核辐射高不过是一个数字游戏简单来说就是不同波段的辐射对人体的伤害程度相差很大，比如1个格瑞的阿尔法射线辐射对人体造成的伤害要远大于1个格瑞的X射线，因此在衡量对人体的伤害时（即多少西弗）要对阿尔法射线辐射乘上一个系数，通常取20。而日常生活中阿尔法射线很少见，核事故中就很多。那么问题来了去东京旅游到底安全不安全？我们根据日本公布的2015年东京核辐射数0.0354 μGy/h，算出日本的辐射保护剂量为0.0354乘以20等于0.708，乘以24等于16.9992乘以36等于6202.08微西弗，大家注意这个数据等于6.202毫西弗，已经比我国规定的普通人年辐射剂量小于5毫西弗高好多。所以去没事不要去日本，去了有健康风险。当然这是我们算的年辐射剂量，如果你只是在东京待个几天的话，虽然依旧有风险，但得病的风险还是小很多，打算去日本留学和工作最好还是不要去了，因为长期住在东京的话，真的要付出很大的健康风险而如果根据本文章某些人给出的0.05微西弗/小时的数据，则也要先乘以24再乘以365再乘以20得出8760微西弗，相当于8.760毫西弗，也就是相对于2015年的6.202毫西弗，已经有了明显的增长。
不同种辐射的辐射权重因子（Radiation WeightingFactors）是不一样的