新人求助骑车子十公里正常速度要骑多久【自行车吧】

02月09日漏签0天

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新人求助骑车子十公里正常速度要骑多久

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路是正常的大马路没有坑坑洼洼路也是比较直没有几个拐弯骑公路车的话大约要骑多久？普通人二十来岁小伙子的话会不会出很多汗？
是这样每天上下班等公交车太烦了想买自行车去上班的话还能运动好的话还能起到减肥作用
求吧友们帮忙解答一下

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来自Android客户端1楼2017-02-15 18:32回复

十公里大概二十多分钟吧

IP属地:江西

来自iPhone客户端2楼2017-02-15 18:35

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应该在半个小时以内。

来自iPhone客户端3楼2017-02-15 19:47

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无红绿灯，公路车20分钟左右

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2017-11-18 20:18

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今早第一次上班10公里骑了30分钟，惠山脚下坡道系数0.15，坡度5-10°不等，后背有汗。

IP属地:江苏

6楼2020-04-07 11:06

路况好、公路车、年轻小伙这样的情况的话，我估计刚开始的时候大概30分钟，后期速度会逐渐提升，时间逐步缩短到20分钟左右。
以上都是以不用力不猛骑，比较休闲的状态为前提的。速度提升的主要原因是姿势更适应，踏频更顺畅，效率的提升，再加上一点点的体能的提升。

IP属地:北京

7楼2020-04-07 13:38

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最快16公里35分钟，有两个上坡两个下坡（小山丘）那种

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2020-09-16 09:26

20-30分钟

IP属地:辽宁

10楼2020-09-16 10:23

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