这学期的课表 还会有排练什么的 真希望能把我累瘦 明天第一节民舞课 是我喜欢的蒙族 但是我好害怕学不好 也害怕老师说我胖了 其实我很想出色一点的😔

今天喝了好多水 也吃爽了 晚上52.85
明天开始 新学期 开始努力 开始减肥
我要忍住不能总称体重 太影响心情 也容易自暴自弃 以后每天早上称体重 白天就不称了 让我一周城一次我肯定也忍不住 好了睡了 晚安

今天早上52.55
早餐黑枸杞水➕半个桃李蔓越梅核桃面包
民舞➕马克思回来 52.55
午餐一个小香梨➕半个面包➕两片吐司
现在在厕所～

今天早上52.1
早餐没吃 剧目课回来还是按捺不住自己的内心了 上了称……
午餐 两个包子➕十二根威化➕一片吐司
还是喝黑枸杞水 以后就不说了 因为可能以后喝水都是泡黑枸杞！

今早没称体重
早餐吃了一个桃李香松面包➕香蕉
上了英语和教学法回来52.1 冻死了
午餐有点杂 一个包子➕一个烧卖➕一个猕猴桃➕两片吐司
今天起来就超级饿 中午又很饿
下午四点半要排舞 我今天过午不食 希望回来能瘦 坚持

今天早上51.6
早餐两个小面包
午餐一袋红枣酸奶➕一个包子➕一个烧卖➕一个小面包
下午身韵 集训 希望回来能瘦

今天早上51.25
早餐一个曼克顿美味方面包➕剩下的几片奶牛饼干
午餐两个包子➕一根香蕉
今天起来就无比的饿 还渴 喝了好多水 也吃饱了 中午要去上集训了 体操服……

今天周六51.55 被窝躺着好舒服 摸摸自己觉得瘦了
但是十点醒 饿的昏天黑地的 吃了一个曼克顿美味方面包➕五块三加二饼干➕一根香蕉➕一根辣条
喝了两杯水 直接到了52.4 我也是醉了
可是我真的好饿 刚刚缓解过了饿觉

今天周日51.55
十一点多吃了一块蛋糕➕二十颗桂圆➕半袋碱体达人脆片 吃完52.1

今天起来51.8 一点没掉
早餐两个q蒂 上了民舞和马克思
午餐3.5泡菜➕一个荞麦馒头➕二十颗桂圆➕一包好多鱼➕五块威化 就一直吃停不下来 泡菜太开胃了吗？ 我以为会很重 结果吃完52.25 所以我决定今天过午 这次真的决心 一口都不吃！
下午还有集训 还要拍剧目 一定可以瘦 加油啊！

今天早上51.9 我也是醉了 但是我有种感觉我好像瘦了……
早餐一个肉松面包➕一块蛋糕
午餐一个荞麦馒头➕7元泡菜 其实都不饿

今天早餐三分之二八宝粥
上午加餐半个肉松面包
午餐一杯豆浆➕一个包子➕一个烧卖➕三分之一八宝粥

今天早上51.8
早餐一瓶八宝粥➕三个小面包
午餐一个包子➕一个烧卖➕一包小辣条➕三片苏打饼干
吃完52.5 我今天不想再吃东西了 希望能坚持住 两节专业还要排舞 会瘦的吧

坚持就是胜利