李想穿越到了盘龙世界，一开始能够学习的，只有基础身体锻炼，蕴气式，静态张力训练。……但李想并不小看，能够提高身体到达6级，放在前世地球，也是一种珍贵到武学了。静态张力训练，则是刀枪不入功的武学了。蕴气式，则是化体内气血 ，于气血中，汇聚气血，蕴养一缕气。为一切斗气修炼初始。

李想学会了基础锻体法，以自己前世到知识领悟。……先是身体每个部位的锻炼，形成一推动一的传导连接，最后达到全身力量传导一点，力量汇聚一点。……再练习到每个部位，将一个部位分为两个，三个区域，进行入微锻炼。……掌控全身部位肌肉推动，以肌肉力推动气血，操控气血，在极限后加速恢复温养，加速丹田气的蕴养，加速食物消化。

李想在三个月的持续练习后，熟练了基础锻体法，李想的目标是炼成本能，在日常生活中也有意锻炼，一年后，炼成本能，开始每个部位一分为二的入微本能训练，气血练体，气血蕴气修炼。

三年，二分为四，四年，四分为八，五年，李想已经达到了厘米级肌肉操控。0.8厘米训练，0.4厘米训练，0.2厘米训练，0.1厘米的毫米级训练。

三岁练体，经过9年修炼，李想已经达到了对身体的毫米级掌控。身体的练习，气血的练习，已经达到了4级战士境界。16岁时，李想达到6级战士，这四年，入微境界达到了微米级。而且，李想的

13年的练体修炼，李想对于身体的部位力量与能量了解，达到了微米级，精神沉浸入体内，与身体融合感应，已经训练出了微米级的气血感应，触觉动能劲力感应，……意到气血立刻汇聚，同样，与普通战士相比，李想的将气血能量当肌肉使用，也可以爆发力量。相当于自己有2个普通6级战士的力量。

李想发现 ，气血与武侠小说的真气差不多 ，气血相当于肌肉，也可以运行转换身体器官力量 ，气血本质是身体属性 ，

李想 参加军队，战斗，经历了一年厮杀，创出了体术杀法Z。……身体接触，劲力气血感应收集敌人身体资料，自己脑海拼出对手气血劲力运转，打击气血运行与劲力运行，自己的气血与劲力，以微米级运转 ，形成毫米级劲力气血化形打击。

20岁 李想达到了100微米级 ，靠战功得到了斗气秘籍，李想开始研究斗气……斗气由气血靠拳法与精神感应驱动，凝聚第一缕气，感应魔法元素力量，融合元素斗气，第一个阶段都是感应期，人体有天生斗气运转通道。…………

李想离开军队，进入资源丰富的魔兽山脉，将全身气血凝聚斗气，只是没有吸收任何元素。算是气血斗气。气血斗气代替了全身气血，运行于身体的100微米层。……修炼中，李想研究魔兽，以元素感应操控法 锻炼精神力，卖魔兽换金币，买冥想法，李想发现冥想法可以清除杂念，宁静心灵，感应到精神力，而精神力最原始的修炼法就是消耗法，与练体一样。精神力的玩法，让李想发现一个新的世界。

精神力唯心，想就可以，关键是精神力也可以细微化，并且不像身体有限制，当无限细微后，超越纳米无数倍，灵魂，也就出现在李想面前。

杀意的精神力，会对精神造成伤害，怒火，仇恨，怨气，都是心灵情感与精神力的融合。……精神力可以感应一切，只要有印象，而无形的力，提前融入，也可以感应，一旦感应成功，就能融合一体，形成类似魔力的存在。

精神力可以扫描元素，孕育精神属性，以其坚定，能够干涉现实。……力与精神，便可以修成念力。

精神力可以扫描元素，孕育精神属性，以其坚定，能够干涉现实。……力与精神，便可以修成念力……。