加油！！坚持！

用许冠杰的《新的开始》鼓励自己！做多次！做多次！做多次！有新的开始！来，从头让我试！准我做多次！

无烟657天来加点油

听音樂也能缓解！特别是自己喜爱的！加油！所有人！男女老少！

加油！

戒烟第五十天与你共勉

阡陌持戒看望，祝您无烟快乐，周末愉快

周末快乐！所有朋友！你们都是一流的！

无烟658天。周末愉快。

戒烟的失败大多与情绪有关，坏的情绪就会导致吸烟想法的出现，恐怕这是每个戒烟的人都经历过的。
俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋！苍蝇就是吸烟的想法，蛋就是我们的心。
吸烟是不良的行为，想吸烟是不良的思想，行为是以思想为基础的。为什么我们会有吸烟的不良想法呢？因为，我们脑海中还有其他的不良想法，这些不良的想法就是产生吸烟想法的条件，善与善相感应，恶与恶相感应。所以，当心绪不宁时，吸烟的想法就容易产生，而我们如果没有及时觉察，并采取措施去除不良心态，复吸就很有可能发生了。
我们每个人虽然有解脱的愿望和能力，但我们养成的习惯却要一天一天地消，急不得，恼不得。这个养成新习惯，改掉旧习惯都是有一个过程的，戒烟是需要保持心平气和的良好心态的。

谢谢！共同努力！去除邪恶！留存善心！加油！

不放弃！！！！坚持！！！！！