失眠好多年，好像已经习惯它的存在。总以为是自己年轻精神好 ~才这样 殊不知是自己那个零件出故障了！失眠它不仅仅睡不好没精神，也会让你在别人眼里没有活力！ 做事容易紧张，大脑每天都不清醒，你拿什么谈事业 爱情！希望更多的人能重视睡眠，它真的会耽误影响你的一生有先事情。。。

刚开始失眠，对失眠这个词都是很陌生的。楼主刚开始失眠还是青春期，悲催吧！才15岁啊？正是男孩子发育长身体的开始！那时候估计是失眠初期阶段吧！身体还没适应它，越睡不着越着急~在起来看时间都凌晨两点多了，越生气一个人在床上腿蹬床。楼主那时候还上学在奶奶家住，农村人在加上爷爷奶奶年纪大，只知道我晚上睡不好，那知道是得了一种失眠症，楼主只想告诉失眠的小伙伴们，失眠初期治疗和重视。

失眠真的会影响个人情绪吗？如果因为自己的情绪影响了别人的情绪呢？有谁能理解这先都是失眠带来得！不怪任何人不理解了！只怪失眠***太恐怖了！竟然会让一个人变了。 心情。焦虑。抑郁。心慌。恐惧。退缩。