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哥本哈根减肥法吧 关注：56,617贴子：122,397

记录贴 03.02-03.14

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最轻105斤身高170 从182减下来的
怀孕控制太差 产前最高186
产后170
出月子154
现在已过去两个多月 体重是144徘徊
试了两天过早 不掉反涨 代谢不好的原因
来试哥本哈根

昨天体重又涨上去了！ 晚上一杯萨奇苦水
真苦
今早还是没排便呢 肚子咕噜噜的
记录体重 72.8kg
哥本D1早餐 ：黑咖啡+糖
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2017-03-02 06:53回复
    柠檬绿茶 ～ 我挺爱喝的 2L不是问题哈哈哈
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2017-03-02 06:53
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      太着急减肥了 不掉称就爱换方法 我决定出关后量体重了 ！省的不掉称又开始急躁！
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2017-03-02 06:54
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        午饭
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2017-03-02 11:06
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          基数差不多呢，我准备明天开始。
          IP属地:江苏5楼2017-03-02 14:27
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            晚
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2017-03-02 17:29
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              D2早餐黑咖+糖 然后准备上班要带的饭 ～
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2017-03-03 06:54
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                没忍住还是量了体重 便后掉了0.7kg
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2017-03-03 06:54
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                  来更，今天午饭 火腿+脱脂酸奶。妈蛋火腿好好吃啊 ～ 由于在上班就没拍照 店里人多～
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2017-03-03 21:10
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                    晚：生菜+牛排～ 生菜吃了一大颗 期待明天掉称！
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2017-03-03 21:10
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                      D3 早 黑卡➕面包片 我把全麦面包放平底锅加热了一下 这样水分能少一些
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2017-03-04 06:52
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                        我属于掐点吃的那种 ，早中晚饭的时间已开始 我就开吃


                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2017-03-04 06:53
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                          午餐
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2017-03-04 11:35
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                            晚饭
                            IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2017-03-04 17:16
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                              D4 早安啊哈哈哈
                              IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2017-03-05 06:47
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