正所谓“七分靠吃，三分靠练” 肌肉训练教程网上一搜都有大把
那关于吃呢？可能知之甚少
除了维持身体日常所需的一日三餐，额外的健身训练，势必需要提供更多的蛋白和营养以供应身体吸收
没有充足的能量补充，训练强度就达不到，效果自然就不好
这里我们推荐一款增肌的补充剂——魔兽乳清复合蛋白
是我们店的明星产品，也在老外常客的必买清单里的。
乳清复合蛋白的蛋白含量高，还有酪蛋白和谷酰胺酸
不但能在高强度训练后补充身体急需的蛋白质，睡前早起还能作为补充营养的饮品
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使用增肌粉呀，主要还是要看你达到了什么程度，只有达到了一定的程度在使用才能有更好的提升，不然不能完全的吸收，就太浪费了，在一个光吃也是没有用的，你还需要配合科学合理的锻练，才能把增肌粉的价值发挥到最大我喝的是 悍金斯 这个非常好用