可以控制的吧

我控制不了啊，真的不想再做清明梦了

我是个女生，知道睡眠对一个女生多重要吧！！

怎么样才可以不做清明梦呢！！

话说有一次被鬼追这跑的时候突然想起画井盖可以转换场景来着，然后我画了个圆圈⭕，掀起来跳进去，然后就有一阵不知道什么感受，可能有点晕吧，有点失重感，然后就醒了，不是假醒，是真的醒过来了

这是怎么回事啊！！别人都是转换场景，我怎么一跳就醒过来了

丫头，你最大的缺点就是恐惧。怕啥来啥，你若是真不怕了，那就没有噩梦了。

楼主表方，越在意压力就越大，对你越不好。
一旦你知梦了，而且短时间情绪有波动，要么梦境失控（假醒等）要么惊醒，就会影响睡眠。
我猜过度警觉可能形成一种知梦条件，对你来说就是不好的心理暗示。如果出现清醒梦就接受吧，保持旁观的态度，然后放松心情，等显意识睡眠了就会变成普通梦啦。

【眨巴】你这样害怕你的梦，你的潜意识会超不高兴的……会强迫你继续下去直到接受为止吧？

井盖换景换到醒

别害怕，我现在梦里都梦不到鬼啊怪啊什么的了 。我都可以想象，他们会死的有多惨！

你的控梦程度已经很好了，所以转换成梦屏控梦能够有效地做自己想要的梦。还有那些噩梦可以说是内心阴影的投影，所以如果你不想再做那种噩梦的话就需要让你的思维平静，正视自己的内心，拿出勇气来克服眼前的恐惧。顺便说一句，由于梦境是心灵的投影，所以当你克服内心的恐惧之后，你的精神将会得到改变，比如说同一件事，以前的你可能会犹豫要不要遵从内心的选择，而现在的你却不会犹豫。

我养了条鱼它死了
我不想土葬，我想火葬
谁知道这玩意越烤越香
然后我买了瓶啤酒

先把胆子练大一点吧，不然不只是清明梦，现实中也会带来不便的。