阿弥陀佛！我的方法是：1、想得到健康生活，修幸福人生的：百度搜索《戒为良药》，有时间就阅读。2、想戒色成功的，不仅要读《戒为良药》，还有就是有时间，就来戒色吧，帮助新戒色朋友，来鼓励新朋友戒色。（重点）。3、特殊人群：和尚的戒色方法（此法慎用，因果自负）！想成佛的戒色方法：把所有女士看成自己的母亲，把所有男士看成自己的父亲。（孝道）《二十四孝》《戒为良药》。“阿弥陀佛”就是自己的亲生父母！（重点）！同理：把虚空法界一切众生看成自己的父母。再加白骨观、不净观。http://tieba.baidu.com/p/4798527141?share=9105&fr=share&see_lz=0 阿弥陀佛！朋友您只要愿意用心去学习，您一定会成功的！您是最好的！您是最棒的！咱们一起加油努力！ 阿弥陀佛。愿以此公德，全部回向于我的冤亲债主，我若成佛愿先渡大家成佛，阿弥陀佛，不昧因果。阿弥陀佛，我愿渡虚空法界一切众生成佛！我愿求生净土，求佛菩萨安排，求佛菩萨加持！阿弥陀佛！

加油，坚持学习，戒下去

不断学习戒色文章，当破戒成为习惯时，很严重，还要多多忏悔

楼主看看这个，戒油子的蜕变与逆袭，加油！https://www.qiusuoo.com/2088/

合理运动跑步锻炼，早睡早起是关键。不要想太多。按时吃饭，时间长了会给你想要的答案，加油。