恭喜，加油！楼主真的是厉害，一做完手术就能发贴！

祝贺。

浩天康复友情提示：手术当天患者回病房后，应立即卧床，并在膝下垫个枕头，抬高患肢，抬起的高度要比身体高20厘米。这样是为了便于血液回流，防止伤腿肿胀，减少血栓。抬高患肢要坚持3-5天。 手术后24小时，患者就可以做最基本的康复训练了，即足趾主动屈伸运动练习，每次活动5-10分钟，每天做3次即可。但要注意此时的活动只限于足趾，踝关节和膝关节不能活动，因为过早的踝关节活动对跟腱缝合处的愈合不利。 另外要注意，术后出来后不要垫枕头，平直静卧6小时后，进食半流质食物，以清淡有膳食纤维为主

时间是良药，慢慢恢复，找些平时没时间玩的游或电影，转移注意力，过几天就好了。加油！