每次春节过后，就会发现自己的身材上演了一期变形记，赘肉回潮，肚子上的生长的最彪悍，每个人都在想怎么干掉大肚子，健身运动当之无愧是它的头号天敌!
　　想要健康的瘦腹，重新唤醒你的6块腹肌，这4个动作你得Get起来了!
　　第1招：俯身支撑扭臀
　　俯身，用手肘和脚尖支撑身体，臀部向着左右两边扭动。
　　第2招：卧躺触及脚后跟

　　卧躺，双腿弯曲，双臂垂于身侧，用手去触碰脚后跟，让上半身跟随运动，紧实侧腹部曲线!
　　第3招：侧身仰卧起坐

　　身体侧躺，双手抱头，向体侧做侧身仰卧起身的动作，平坦侧腹部赘肉!
　　第4招：高空左右甩腿

　　卧躺，双腿在空中抬起，然后向着左右两边摆腿，刺激腹部肌肉跟随着摆动!
　　4招瘦腹动作，干掉腹部赘肉，让6块腹肌重新回归到你的身体!