默默的靠着签到，转眼10级了，记得刚进本贴吧时，看到的都是鼓励和如何锻炼的话，现在发现那些吧友好像少了，多了许多病情严重以及有点自卑的人，总觉得，我可以说些什么，发个帖子，对我的情况也简单介绍一下，希望各位病友们能更积极一些，勇敢的面对这个病，因为它是病！每个人不完全一样！
对于这个病，希望各们新进来的吧友，看一些精华贴，锻炼的帖子，多多了解这个疾病，同时各位病友，自己的身体，只有你自己最清楚，吃药，吃饭还是吃水果，吃的东西最好也注意一些，同时，你要自己有信心去处理好这个疾病！
其次，无论你是怎么治疗，个人建议，只要身体允许的情况下，都要进行体育锻炼，当然，这个锻炼必须要适度，我平时最多的锻炼是走路，从最开始的3公里，5公里，10公里，现在走20公里，因人而宜，一定要适度，一定要适度，一定要适度！如果你能跑一跑，那就跑，如果你不能跑，那就走一走，如果你走着也不舒服，做做瑜伽，八段锦，甚至广播体操，都可以。
本人算是强直里幸运的一个，今年25岁，男，身高172，体重140斤，和正常人无区别，能吃，能睡，能干体力活，我现在是每天走5到8公里路，大概是10000步，蹲站起，靠墙蹲等，我可以抱着我爱人（100斤左右）蹲站起20多个，这些动作以后，第二天并不影响正常的工作。
我想说的是，如果你自己都不爱你自己，都不珍惜自己身体，这个病什么时候能控制呢！
我的治疗过程也很普通，误诊过，吃过中药，做过“小针刀手术”，打过生物制剂。有兴趣的，可以看下面的文字，因为太长了，自己按照记忆写的！有问题的，可以问，我尽我所能回答！
我出生在一个普通的农村家庭，大概12岁左右，上初中体育课，老师让跳沙坑，我觉得好玩，放学后接着跳，跳了很久......第二天，两条腿疼的走路一瘸一拐，没当回事，一个星期后，还是一样，我爷爷是名医生，去了医院拍片检查，医院曰：一切正常，怀疑是炎症，让吃消炎药，后大概过了一个多月，恢复正常，但这其中，我爷爷给我吃的有止痛药。我又恢复那个调皮的样子，3个月后，再一次出现，而这一次，我并没有特别剧烈的运动，一疼又是3个月，这期间，吃点止痛药和钙片，又恢复了正常。就这样正常了两三年......青春期，好动，偶尔的机会，碰到了大人们看的碟片，过早的接触了成人的一些电影，于是开始有了自wei的行为，那个年纪根本不懂控制，基本上隔三差五就有，本来身体素质就一般，这个次数多了以后，就会觉得精神头不是那么足......在这里也劝各们单身朋友们，控制好自己，不说到底伤不伤身体，但对这个病绝对没有任何好处，不信你自己体会，女性朋友也一样......（本人后来意识到这个不好，大概半年不到，就不敢了，后来过了将近一年，恢复了）
上高中时，15岁下半年，一个周末，打了一下午乒乓球，第二天，出现了同样的情况，我感觉异常恐惧，自己一人跑到医院，挂骨科，普通医生的流程基本是一样的，拍片，查血，只查了抗O和抗风湿因子，检查结果是，一切正常，又是一些消炎药，无奈，自己买了止痛药。就这么过了大半年，挂科挂到一个退休的老医生，让我查B27，怀疑是强直，最终做CT，查血常规，B27等检查，确诊。可能这样误诊的不止我一个，因为这个病最开始的时候，真的不好判断，除非有家庭病史的，不然不会考虑这个问题。
以上是确诊前的大致情况，那么也简单说一下我的治疗过程，08年确认后，最开始当然是吃药，我记得当时是吃美洛昔康，还有一个什么益肾蠲痹丸，还吃过正清风什么缓释片，这些药因为包含的有止痛药，所以我总觉得不好，因为伤胃，而且整个人总觉得没有精神，吃了大概一年不到，基本没有疼痛的症状了，但是人很瘦，吃不下饭，没精神，我就自己做主停掉了。
09年高中毕业后，去武汉读书，军训时又开始了，这中间因为一些原因，我妈给我找了个中医，吃了一段时间中药，以及贴膏药，就这么维持了大半年.....没错，又把药停了，因为我发现，只有刚开始吃的时候有用，后面越来越没作用，之后就是身边不离止痛药，痛的时候吃一片。（对我最管用的止痛药是双氯酚酸纳）
10年，18岁，我开始我的第一份工作，长期坐在办公室，一坐一天，而且工作压力也不小，就这么大半年过去，又开始了，这次我听了同事的话，找医院治，结果就网上误打误撞了，找到了解放军第100医院，医院在苏州，我又独自一人去了，让住院，说是中药熏蒸加小针刀手术，我到现在还记得，我住院的第2天下午做的手术，结果还忘记打麻药了，第一针忍住了，第二针疼的嗷嗷叫，又再给我打上麻药......然后一个周，终于我没有钱了，终于医生说，我给你开些药，吃完以后再来，柳氮加上一个什么药.....大概吃了3个月，我开始胃痛，虽然身体没有感觉再痛，但是整个人特别没精神，嗜睡，天天睡不醒，工作状态更差......于是我又把药停了
之后有段时间，总觉得这样不行，于是跟着一些同事，晚上跑步，也就跑十几分钟，持续了一个多月，整个人感觉精神状态好了许多，那段时间公司来慰问，还买了许多水果，怕坏了，天天吃许多，必现水果比药的作用好太多了。
记得当时19岁半，好景不长，虽然平时就特别注意，不敢累着，不敢熬夜，什么都不敢，完全不像个19岁的男孩，距离小针刀治疗过，大概1年，情况再次出现，江苏昆山一个医院的骨科医院推荐我去了上海同济大学附属医院，风湿免疫科，找了汤建平，这个医生有两把刷子，懂的确实多一些，但上来就给我推荐生物制剂，恩利，和我说要打3个月，我看到费用时，觉得我没有能力医治，回家和家里人说，最终，凑了3万块，看了一下打针的录像，我开始了给自己打针，大概打了第三针到第四针时，感觉已经恢复，不痛了，就这么坚持了3个月，没钱了，不打了，开了一些药，好像现在已经是医保范围的药了 ，名字我已经记不清了。
以上就是我和医生打交道的全部过程了，我于2014年的某一天，觉得吃药很痛苦，觉得如果我把这些买药的钱用到吃饭上，我可能已经是个大胖子，当时的我，1米72，体重只有102斤，于是我做了一个决定，不吃药了，吃饭。
因为家里没有钱，我自己也挣的不多，以前吃饭，总是很节省，吃饱就行了，不管好不好吃，便宜就行，那段时间开始，我天天可谓是“大鱼大肉”，过了半年多，体重大概是110斤。身体状态还是老样子。
就这么过去了大半年，身体基本正常，没有痛过，但我当时的女朋友，说我身上，衣服上，都充满了药的味道，身体上散发出来的都是药的味道。
而后，我于14年底结婚了，准备婚礼的那段时间，天天在家里，吃老妈做的饭，天天要干活，体重上升到了120斤。结完婚以后，去郑州摆了一段时间地摊，每天搬来搬去，干活，老婆给做饭吃，就这么大半年，那时候，天天大便2到3次，人也越来越有精神，体重更是胖到了130.
直到现在，每天走路锻炼。