我也是，脑鸣一直有，不去想它就没了呗

美女，我又来爱你了

那就代表你没有完全接受这个焦虑啊，有就有吧，我到现在也是有这个问题，但我很少关心它。

24脑鸣声音大了点 这个没事 关键每晚醒好几次 白天迷迷糊糊跟做梦一样 不真实 半年了 北京的大医院都去了 过几天再去一次北京中医院针灸下试试 有跟我一样的吗

东北的，我们是老乡哦

接受症状，接受不完美的自己，不较真，找点有兴趣的事做，别让自己太闲，加油
培养读书的习惯，每天暗示，激励自己，灌输正能量的东西，逐渐你内心会强大起来。推荐看看《精神焦虑症的自救》，南怀瑾的《论语别裁》，南师的学习渊博，阅历之广，对人情世故的讲解太精辟了。

潜意识是全知全能的，你的潜意识是你身体的建造者和治愈者。如果每天晚上睡觉以前都让你的内心充满着健康的意识，那么你的潜意识就会为你的健康服务。
你的思考停留在意识层次，但是所有的习惯性思维都会沉淀到潜意识之中。
有效的方法就是反复的念想那些和谐的具有建设性的观念。这些观念经过反复的出现，将成为你潜意识的一部分，从此你就能拥有全新的，健康的行为习惯。

我也是半年多以前惊恐发作后，过段时间发现耳鸣后来转为脑鸣。之前吃过一些药，做过一段针灸或许也是没太在意感觉小多了。近期可能有些事情紧张了些，近期感觉声音更大了尤其是睡前。睡前尽量想办法放松，冲个热水澡。

楼主，我也是右后脑勺一直有嘤嘤嘤的声音，你的苦我懂。

正常的 不要怕

美女东北的？都是焦虑惹的祸。主要焦虑好了其他毛病就慢慢的恢复了。

楼主在吗？我脑鸣6周了，失眠引起的