冰冻三尺非一日之寒，时间是真正的掘墓人！戒色是内心的洗礼过程，是改变自己，不是靠毅力强戒的！每天去做好事，高度注意自己的思想只要有淫秽思想马上断掉，想办法给自己补充正能量！没时间做好事，看好人好事视频，正能量视频。

加油！多学习戒色文章，提高觉悟，觉悟降服心魔。看文章懂得戒色期间的各种症状，就能从容应对，懂得恢复方法，身体恢复很快。加油！