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腹式呼吸,呼气时腹部也是鼓的吗?
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amoozi
自娱几调
9
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以前的理解,吸气时小腹鼓起,呼气时慢慢瘪下去。昨天看一个视频说,呼气时要一直绷着、鼓着,求真相。
憶無意
八方寻乐
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對
人生难免存在遗憾
自娱几调
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其实吧,我觉得只要多吹,早晚可以吹出长音的效果
2弦情
自娱几调
9
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先鼓后渐收
乌龟比兔了解路
小吧主
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呼到最后腹部紧绷感
杀其马
音遍七海
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我一直是吹到一半气没了。。不过吸气的时候小腹确实鼓起,估计是口风利用率的问题吧~
hujiaran
小吧主
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气吹没了,肚子当然瘪了。
不能全吐光,要留一些。
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