明代著名医学家李时珍的父亲李言闻在其著作，《蕲艾传》中写道：‘产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能以平凡无华的形象根植于人们心中，除其自身具有的神奇功能外，以期为原料的艾灸——自然古朴，绿色无创的调理保健办法更是一种可以在家庭中自我疗病和保健的传统医术。
　　艾灸的作用与功效：
　　1、温经通络，行气活血:传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。
　　2、驱寒逐湿，消淤散结:艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。
　　3、温中补气，保健强身:艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。