入睡困难求策略……

王者荣耀

起来学习

打完混凝土了，被城管查了，罚了10000……

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我记得之前在知乎看见一个接地气的回答，刚找了一下没找到，大体意思是说，人睡不着的时候一般注意力比较集中，闭上眼的视线会在两眉之间，眉不自觉皱起，所以放松面部表情，视线分散，左眼看左太阳穴右眼看右太阳穴要不你试试？我要找到了再给你贴过来。

不要睡得太晚，成习惯了容易失眠。睡前不要精神振奋。

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躺着看书，一会儿就困成傻逼

背单词 肯定睡得着

自然睡不就完了，嘻嘻