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我清楚的记得第一次发病是2012年9月份 ，最后一次是2015年9月 经历了痛苦的三年 详细情况就不说了和大家的经历差不多
最后一次发病我痛下决心不管用什么方法一定要控制住这个病 因为不光是影响了我自己 也影响了身边的人的正常生活
我把我的想法和我经常去看病的一个中医说了 他说这个病只能靠你自己
接下我的体重从165斤减到150斤达到了正常的标准 虽然还是难受 但是得到了大大的缓解 了解到颈部的风池穴控制血压 所以只要难受我就躺下把手放在颈部的风池穴下边一会就会缓解
来自iPhone客户端1楼2017-03-25 18:35回复
    最大的困扰就是晚上失眠 经常凌晨1点到4点醒了就睡不着了 然后难受一整天 只能吃安定之类的处方药 根据我症状和中医讨论我能不能吃加味逍遥丸 他很严肃的和我说不行这个药是给女人吃的 暗示我如果我吃了会变成（你懂的）原谅我们这是小地方 医生的能力也有限 我只能自己试吃了效果非常明显 难受的症状大大减少 只是偶尔才会发生
    来自iPhone客户端2楼2017-03-26 19:16
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      我的终极目标不是靠药物来达到治愈效果 我还是认可那位中医的靠饮食来达到治疗的目的的理论 因为我之前有过亲身体会 大学毕业之前经常感冒和崴脚 我就通过百度了解到牛奶可以增强免疫力和补钙 于是我每天早餐一瓶 这样我几乎有七八年没有感冒和崴脚 崴了也是轻微的 不像以前好几天不能下地那种 一直到我得神经衰弱症之前身体一直不错的 只是体检有脂肪肝和轻微高血压 这也为日后得神经管能症埋下伏笔
      来自iPhone客户端3楼2017-03-28 16:39
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        从2012年生病开始我就一直寻找 其中葡萄干和坚果都是可以治疗神经衰弱的 但是这些都是脾胃虚寒的人不能吃的 我恰恰脾虚 吃几天就会更难受 所以我首先是吃健脾的食物 茯苓 芡实 薏米 红豆 打成粉放在牛奶里面当早餐吃 这样补脾以后再吃 葡萄干 腰果 杏仁 榛子 等 三个月后就什么药都停了
        来自iPhone客户端4楼2017-03-29 18:24
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          反正不用吃药把病情稳定住了 天天就是有点麻烦 但是加味逍遥丸我吃了半年 只要一停用不了两天肯定犯病 我还是选择用坚果和葡萄干了
          来自iPhone客户端5楼2017-03-30 16:28
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            我的日常坚果早餐
            来自iPhone客户端6楼2017-03-31 11:44
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              这个坚果早餐我是连续吃了三个月才感觉效果出来了 以前我在吃加味逍遥丸的时候只是解决了晚上失眠的作用 但存在白天经常心慌的问题 吃上坚果后心慌的问题也没了 我认为是美国大杏仁的作用 也可能是几种坚果共同作用的结果 当然 我不是科学家其中的原理我也许永远也搞不清了 总之现在我早晨起来感觉不是很好 只要吃过坚果早餐当时就有治愈的作用 马上能量满满
              来自iPhone客户端7楼2017-04-01 11:23
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                除了 饮食方面 我还想从其它方面 说说我的心得体会 从我们人的单独自然属性来说分为 身心两个部分 饮食方面调整当然属于身体方面的 还有两种方法可以改善身体方面的治愈 一种是晒太阳 一种是按摩
                来自iPhone客户端8楼2017-04-05 12:21
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                  北极圈附近冬季会有三个月极夜 一天24小时 是黑夜 每当这个季节来临 当地医院因为抑郁症而就诊的人数就会激增 说明阳光对神经系统问题有治愈作用 所以在海边很多人什么也不干就是晒太阳或者趴着晒后背
                  来自iPhone客户端9楼2017-04-06 11:08
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                    有条件的去请别人给你按摩是最好的人 自己也可以给自己按 比如颈部 最好每天洗澡的时候对着颈部以及脊柱有意识的多淋一会 当然如果能洗一个盆浴是最好不过的了 都说日本人爱干净每天洗澡 其实应该还有一个原因 就是他们每天过得都很压抑 要通过洗澡来放松自己疲惫不堪的神经
                    来自iPhone客户端10楼2017-04-07 13:23
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                      还有一样一样可以治疗神经衰弱的食物上面的帖子我忘记说了这里做一下补充 就是虾制品 虾仁 虾米 虾皮 了 尤其虾皮 经济实惠 可以每餐都放点 这里还得提一下岛国的饮食 他们每餐基本都有虾皮 即使高级的寿司也是有虾皮做配料 没办法他们天天见人就鞠躬 不压抑才怪 所以就得研究从其它方面来治愈 以后的帖子也会提到他们治愈的方法
                      来自iPhone客户端11楼2017-04-07 13:48
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                        我们经常说身心都要健康 从身体方面说 如果出现问题了 那么身体就是你的主人了 你的行为要听从它的指挥 还像从前一样你是身体的主人想干嘛干嘛后果严重的话可能致命
                        那么从心里方面来说我也想谈谈自己的一点看法 我认为和身体正好相反 你要做心里的主人 不能让它做你的主人
                        来自iPhone客户端12楼2017-04-09 10:48
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                          人生来就有社会属性 必须要在一个群体里面生存 为了自己获得更多的利益 必然会产生各种纷争 在这个环境中生存 有一句俗话 要么狠 要么忍 要么滚 狠不用说了用你的实力获得更多的利益心里自然得到满足 滚也好理解 人挪活树挪死就是这个道理 如果你在这过得不爽 能换环境是最好的解决办法了
                          来自iPhone客户端13楼2017-04-09 11:22
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