问个最近很纠结的问题【跑步吧】

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先说自己情况吧，66kg，每次5km配速在4.30左右，一周20-25km的运动量，二楼上重点。

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来自Android客户端1楼2017-03-25 19:18回复

休息了一个寒假，回来再跑突然发现跑步自己膝盖疼，跑完脚底板中心酸痛，小腿酸胀，才注意装备和跑步姿势，现在想买k23或者k22（低足弓），但是听说这鞋很沉，速度提不起来？我还想提提速，该买吗？买22还是23，求大神们指点

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2017-03-25 19:22

2025-02-28 00:12广告

顶起来

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来自Android客户端3楼2017-03-25 19:22

顶一顶

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2017-03-25 19:22

我配速4.40以内，gt2000-4就感觉挺沉的，k系的话我感觉就更不适合这个速度了

来自Android客户端5楼2017-03-25 23:34

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