昵称：青青
身高：165
原始体重：80kg
现在体重：54kg
近期目标：49kg
终极目标：45kg
求带啊，还带人吗？

果然长胖了60kg整，其实我昨天没吃什么肉或者高热量的，只是吃了一个圣女果然后发现，我去怎么这么好吃，然后吃了大概大半袋……而且是晚上吃的我有罪，今天加大运动，然后吃一天的水果蔬菜，争取明天瘦回去4月份的目标是在5月份之前瘦到115斤

我收拾收拾4.1号回归，十三姨还收不

昵称：小兔
身高：162
原始体重：108
现在体重：110
近期目标：100
终极目标：88
现在还带人吗？求带

满屏全是广告贴
好不容易找到个不是广告得
可是看楼主已经收完了 😂

长胖了一斤
今天瓜蛋
早餐黄瓜蒸鸡蛋（一个鸡蛋1一根黄瓜）
午餐黄瓜清炒鸡蛋（一根黄瓜一个鸡蛋）
晚餐决定还是不吃了
运动准备跑十圈+一次小红帽
晚上来打卡
学习也要努力

一些你不知道的减肥小知识：
1:吃很多东西真的会胖 你以为你不会胖其实只是你胖的时候没到 狂吃不胖的体质不是谁都有的
2:胖了就会变丑 你不是那少部分的胖美人
3:没有可以显瘦的裤子 你在淘宝看到的超显瘦只是因为模特瘦
4:不要以为冬天需要吃很多东西堆积脂肪取暖 你不是动物 你穿衣服盖被子还开暖气 你堆积的脂肪不会因为抗寒而消耗掉
5:不要以为冬天吃多了你夏天就会少吃 不会的 夏天你还会吃很多的
6:每一个季节都是适合减肥的季节
7:女孩子经期放开随意吃的东西 不会跟着大姨妈一起流出的
8:你的脸没有Snow Faceu和B612上的那么小 他们骗你的

午餐：半碗杂粮粥+酸菜鱼+酸奶+巧克力一块+抹茶奶 吃的一直很开心的我啊~

入表的同学如果没有请假体重日不晒体重，视为退出~希望所有人能坚持到最后

事不过三，退出了两次的同学，将不再回归，人数达到7人也不会再增加入表，有纪录的人希望能好好珍惜大家一起努力的机会哦

瘦下来不一定能美出天际，但是一定比你胖着要好看的太多！吃不吃，动不动，是你自己的事，如果需要我可以毒舌骂你，但是，重点还是在自身！！！

还有，减肥我最看不惯被人甩了为了前男友减肥，为了追男神减肥。那我劝你还是别减了。减肥为的是自己，女生要变美一定只能是为了自己，能穿漂亮衣服，活的漂亮精致，而不是为了苦求一个男人！！！只有明确知道，我不想再这样胖下去，我想为了自己活的更美！！！你才有坚持下去的动力！！！一起蜕变吧~

明天应该可以恢复到之前的体重

运动打卡：两个小时运动！！！最近脚踝痛，都是做瑜伽和力量为主，修养到4月1号开始跑步试试看

晚饭依旧没吃，感觉自己萌萌哒