喝水、运动
　　水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。
　　每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。皮肤也是人体重要的排毒器官。
　　多运动，多出汗现代人新型养生方式——汗蒸排汗，都可以让毒素快点排出去。(身体是自己的，你看着办!)

　　柠檬汁
　　柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表!同时除口气!不过不能老用，用完要好好漱口哟。
　磕鸡蛋
　　磕鸡蛋之前摇一下，磕破之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。
　　防晒
　　防晒霜涂抹脸部一般至少需要一元硬币大小才够量，否则防晒指数会大大降低。
　　一般防晒霜只防晒伤不防晒黑，不想黑成一片乌云的一定要买可以防晒黑的。
　　还有别以为没有太阳就不用防晒，防晒防的是紫外线，紫外线一年四季都有，养成出门涂防晒的习惯很重要。

　　绿豆汤
　　可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。
　　能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。(平常不知道吧)