我的两次失眠，第一次持续了三个月，在家人的帮助下调整出来，第二次持续了不到一个月，一个人在异国他乡，在家人和朋友的远程帮助下调整出来，这是不是代表我比以前成 熟了呢？前一段和老妈聊天，她还和我说：“我们从小就承受很大的生活压力，过得很辛苦。因为不想让你受同样的苦，所以一直都不给你什么压力，但是有些痛苦可能是必须经历的，要不然人就不能长大，所以你才给自己找了这么个事儿...”可能真的是这样吧，虽然过程很痛苦，但是我确实比以前更会调整心态，更能正视自己。也想对还在失眠的沼泽里跋涉的朋友们说：一切都会好起来的！失眠的过程很痛苦，但是痛苦过后也会学到一些东西。总之相信自己、放宽心~

佩服楼主，我焦虑失眠快三个月了，晚上就开始害怕，也吃过几次安眠药，怕有依赖性，就不吃了，楼主恢复这么快，真是羡慕

我昨晚只睡两小时好害怕啊唉

楼主我刚开始也像你一样焦虑，现在白天开始不怎么恐惧了，就是晚上睡前开始恐惧

不要吃了！越吃越

一般安眠类药物在哪能买到，价格多少，好几天没睡好想吃一下试试

百合茶氨酸，纯绿色，无依赖性，无副作用，彻底治疗失眠，摆脱吃药的痛苦，1-2疗程完全康复 可以加微信txx2442了解一下

楼楼可以加个微信吗 好想找人聊聊天啊

楼主，我急需您的回复，失眠，睡一两个小时就醒，哪种药安全性好，不想去医院购买太繁琐，推荐，救命啊

我也想加个微信

楼主咋好的