[ 妊娠纹 ]
的发生率大概在六成到八成之间
妊娠纹的成因：真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致「疤痕形成反应」
目前确切的妊娠纹成因尚未确定，但多数医师认为跟真皮层的受伤有关。
大家一起来看这张皮肤的解剖图，由外而内分别是表皮、真皮、皮下脂肪。
真皮层中，会有大量的胶原蛋白和弹力蛋白，具有弹性跟支撑的作用。怀孕的过程中，会有以下几个重大变化：
1. 皮下脂肪增厚：妈妈吃的营养会先储存成脂肪
2. 子宫扩大：裡面伴随著胎儿增大、羊水增多
这个状况下，你可以想像腹部的皮肤就会不断的被撑开~撑开~撑开~撑开~
表皮的延展性通常都还够，所以顶多就是撑开，生产卸货之后变皱皱的。
但是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维就没这么强，它就像一条橡皮筋，被持续拉拉拉拉拉拉拉，拉到撑不住，啪一声就断了（这只是比喻，不会真的听到啪一声）
这就解释了为什麽妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生。因为 24 周之后正是你肚子跟吹气球一样开始狂变大的时间点！
所以怀孕前期没有妊娠纹不要沾沾自喜，问题通常发生在后面。
真皮层的受伤，会发生疤痕反应。
大家要有一个观念，受伤如果在表皮，就有机会完全不留疤痕。
但一旦到了真皮，就一定会留下疤痕，只是严重程度的不同而已。
举个例子 [ 开刀 ] 开刀一定会切到真皮层，所以多少都会留疤。
但 [ 疤痕 ] 的严重程度，跟开刀时伤口是否平整、缝合是否对齐、缝线张力是否过大或不足有关，这些都会影响到疤痕的程度，大概就是这个意思。
妊娠纹的变化过程：红纹到白纹妊娠纹跟肥胖纹、生长纹一样都会有以下变化过程。
在真皮受伤的初期，会先出现许多「对称性」、偏「红色或紫红色」、呈现一条一条「不规则」的带状纹路，通常会是摸得到「突起」的。
这个阶段的妊娠纹，因为颜色的关系，又被称作「红纹」（Striae Rubrae）
可以把它想像成受伤后的一种初期反应，就像你受伤了，疤痕一开始会呈现红色一样的道理。
这时候组织学上可看到血管的增生，导致红色的出现，另外胶原纤维会变粗、密集、看起来平行排列，弹力纤维则会减少。
再过一段时间，疤痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，变成银白色的纹路，这个时候就成为「白纹」（Striae Albae）就会跟着你很长的时间⋯
红纹与白纹的比较
这边可以简单比较一下：
[ 红纹 ] 是「紫红色」、「突起」、「不规则线状」、「暂时性的状态」
[ 白纹 ] 是「亮白」、「萎缩」、「皱褶」、「不规则线状」、「持续性的纹路」
需要知道的是，妊娠纹跟生长纹、肥胖纹基本上是同一类的东西，
主要差异在于，妊娠纹是在怀孕期间产生，这个阶段体内荷尔蒙变化大，某种程度也影响了真皮的组织变得更脆弱，但详细机制目前尚不明确。
妊娠纹通常会分布在腹部，因为肚子大最多啊⋯⋯臀部、大腿内侧、乳房周围有时候也会产生，底下这张图是常见的肥胖纹、生长纹、妊娠纹的分佈位置，给大家参考。
妊娠纹及生长纹的有效预防方式
[ 从危险因子着手 ]
要知道有效的预防方式！
首先要知道发生妊娠纹及生长纹的「危险因子」
皮肤扩张纹的危险因子可分成几种：
1. 基因、种族这类原因跟先天因素有关；
2. 肥胖、体重增加、怀孕这都跟真皮被撑大有关；
3. 青春期贺尔蒙变化、怀孕、内分泌疾病这些则可能让真皮层更脆弱；
影响妊娠纹主要有三个面相
1. 先天因素
基因、种族、肤色较白 （这无法改，你妈如果有，那你的机会就比别人高）
2. 妈妈本身因素
年纪较轻（特别是小于 20 岁）、体重过重（BMI > 26）、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、
血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素（relaxin）太低，都比较容易长纹。
确实是这样，但是太年轻的时候生，可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够，导致断裂的程度比较高。
研究中发现超过 35 岁的女性，发生率就会变低。但凡事有利弊！
超过 35 岁的高龄产妇，孕期产生的问题，甚至唐氏症等遗传疾病发生率就会升高，所以不要为了妊娠纹而晚生哦！
目前综合考量看起来，在 22 岁到 28 岁之间生育，是很不错的时间点
3. 胎儿太大
胎儿晚产、体重过重、头围及身长太大，都会比较容易产生妊娠纹。
妊娠纹预防的方式
可以预防的其实大概是以下几点：
1. 适当年龄生育，避免过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他风险；
2. 控制自己的体重增加；
3. 不要喝酒；
4. 多补充维生素 C；
5. 正常饮水，不要喝太少；
6. 胎儿不用刻意养太大；现在医学很进步、营养很充足，胎儿不会像几十年前的观念一样越大越好。
正常的周数、正常的体重出生就好，你是在生孩子，不是在养神猪准备生出来比赛的啦
妊娠纹或肥胖纹会痒要怎麽处理？
附带一提，在红纹的阶段，有些人会出现稍微痒痒的症状，这时可以请医师开些药膏或口服药物。
白纹的时候通常无症状，但会引起不少心理上的阴影⋯⋯单纯就是让你看了不爽，不爽，就是不爽！
开始怨叹自己为什么要替那个死男人生孩子，但是看到旁边的小孩笑容，就又觉得好吧，我愿意。
但是还是不爽，就是不爽啦！！！棍！为什么男生不用负责怀孕！不用负责长妊娠纹！
这样老娘要怎么穿比基尼！！！（我觉得我完整诠释大家的心境了⋯⋯）
看完这些，有没有觉得女人很辛苦呢？不管你是男生还是女生，赶快把这篇分享出去，再好好收藏吧！
特别是男生，一定要了解这个问题，好好关心你身边的人啊～要记住，「保养是科学，不是仪式」。不是不能花钱，而是一定要花得聪明！
的发生率大概在六成到八成之间
妊娠纹的成因：真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致「疤痕形成反应」
目前确切的妊娠纹成因尚未确定，但多数医师认为跟真皮层的受伤有关。
大家一起来看这张皮肤的解剖图，由外而内分别是表皮、真皮、皮下脂肪。
真皮层中，会有大量的胶原蛋白和弹力蛋白，具有弹性跟支撑的作用。怀孕的过程中，会有以下几个重大变化：
1. 皮下脂肪增厚：妈妈吃的营养会先储存成脂肪
2. 子宫扩大：裡面伴随著胎儿增大、羊水增多
这个状况下，你可以想像腹部的皮肤就会不断的被撑开~撑开~撑开~撑开~
表皮的延展性通常都还够，所以顶多就是撑开，生产卸货之后变皱皱的。
但是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维就没这么强，它就像一条橡皮筋，被持续拉拉拉拉拉拉拉，拉到撑不住，啪一声就断了（这只是比喻，不会真的听到啪一声）
这就解释了为什麽妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生。因为 24 周之后正是你肚子跟吹气球一样开始狂变大的时间点！
所以怀孕前期没有妊娠纹不要沾沾自喜，问题通常发生在后面。
真皮层的受伤，会发生疤痕反应。
大家要有一个观念，受伤如果在表皮，就有机会完全不留疤痕。
但一旦到了真皮，就一定会留下疤痕，只是严重程度的不同而已。
举个例子 [ 开刀 ] 开刀一定会切到真皮层，所以多少都会留疤。
但 [ 疤痕 ] 的严重程度，跟开刀时伤口是否平整、缝合是否对齐、缝线张力是否过大或不足有关，这些都会影响到疤痕的程度，大概就是这个意思。
妊娠纹的变化过程：红纹到白纹妊娠纹跟肥胖纹、生长纹一样都会有以下变化过程。
在真皮受伤的初期，会先出现许多「对称性」、偏「红色或紫红色」、呈现一条一条「不规则」的带状纹路，通常会是摸得到「突起」的。
这个阶段的妊娠纹，因为颜色的关系，又被称作「红纹」（Striae Rubrae）
可以把它想像成受伤后的一种初期反应，就像你受伤了，疤痕一开始会呈现红色一样的道理。
这时候组织学上可看到血管的增生，导致红色的出现，另外胶原纤维会变粗、密集、看起来平行排列，弹力纤维则会减少。
再过一段时间，疤痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，变成银白色的纹路，这个时候就成为「白纹」（Striae Albae）就会跟着你很长的时间⋯
红纹与白纹的比较
这边可以简单比较一下：
[ 红纹 ] 是「紫红色」、「突起」、「不规则线状」、「暂时性的状态」
[ 白纹 ] 是「亮白」、「萎缩」、「皱褶」、「不规则线状」、「持续性的纹路」
需要知道的是，妊娠纹跟生长纹、肥胖纹基本上是同一类的东西，
主要差异在于，妊娠纹是在怀孕期间产生，这个阶段体内荷尔蒙变化大，某种程度也影响了真皮的组织变得更脆弱，但详细机制目前尚不明确。
妊娠纹通常会分布在腹部，因为肚子大最多啊⋯⋯臀部、大腿内侧、乳房周围有时候也会产生，底下这张图是常见的肥胖纹、生长纹、妊娠纹的分佈位置，给大家参考。
妊娠纹及生长纹的有效预防方式
[ 从危险因子着手 ]
要知道有效的预防方式！
首先要知道发生妊娠纹及生长纹的「危险因子」
皮肤扩张纹的危险因子可分成几种：
1. 基因、种族这类原因跟先天因素有关；
2. 肥胖、体重增加、怀孕这都跟真皮被撑大有关；
3. 青春期贺尔蒙变化、怀孕、内分泌疾病这些则可能让真皮层更脆弱；
影响妊娠纹主要有三个面相
1. 先天因素
基因、种族、肤色较白 （这无法改，你妈如果有，那你的机会就比别人高）
2. 妈妈本身因素
年纪较轻（特别是小于 20 岁）、体重过重（BMI > 26）、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、
血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素（relaxin）太低，都比较容易长纹。
确实是这样，但是太年轻的时候生，可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够，导致断裂的程度比较高。
研究中发现超过 35 岁的女性，发生率就会变低。但凡事有利弊！
超过 35 岁的高龄产妇，孕期产生的问题，甚至唐氏症等遗传疾病发生率就会升高，所以不要为了妊娠纹而晚生哦！
目前综合考量看起来，在 22 岁到 28 岁之间生育，是很不错的时间点
3. 胎儿太大
胎儿晚产、体重过重、头围及身长太大，都会比较容易产生妊娠纹。
妊娠纹预防的方式
可以预防的其实大概是以下几点：
1. 适当年龄生育，避免过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他风险；
2. 控制自己的体重增加；
3. 不要喝酒；
4. 多补充维生素 C；
5. 正常饮水，不要喝太少；
6. 胎儿不用刻意养太大；现在医学很进步、营养很充足，胎儿不会像几十年前的观念一样越大越好。
正常的周数、正常的体重出生就好，你是在生孩子，不是在养神猪准备生出来比赛的啦
妊娠纹或肥胖纹会痒要怎麽处理？
附带一提，在红纹的阶段，有些人会出现稍微痒痒的症状，这时可以请医师开些药膏或口服药物。
白纹的时候通常无症状，但会引起不少心理上的阴影⋯⋯单纯就是让你看了不爽，不爽，就是不爽！
开始怨叹自己为什么要替那个死男人生孩子，但是看到旁边的小孩笑容，就又觉得好吧，我愿意。
但是还是不爽，就是不爽啦！！！棍！为什么男生不用负责怀孕！不用负责长妊娠纹！
这样老娘要怎么穿比基尼！！！（我觉得我完整诠释大家的心境了⋯⋯）
看完这些，有没有觉得女人很辛苦呢？不管你是男生还是女生，赶快把这篇分享出去，再好好收藏吧！
特别是男生，一定要了解这个问题，好好关心你身边的人啊～要记住，「保养是科学，不是仪式」。不是不能花钱，而是一定要花得聪明！
