站桩吧 关注:49,046贴子:551,447
  • 3回复贴,共1

站桩打卡,自己发帖,欢迎指正

只看楼主收藏回复

3.31第一天,晚上半小时左右,出汗,腿麻,脚有点不舒服,可能需要矫正


IP属地:浙江1楼2017-03-31 15:08回复
    调整一下脚的方向,两脚平行。脚板均匀着地


    2楼2017-03-31 16:07
    收起回复
      4.1第二天,一次半小时,一次20分钟。第一次尚可,出汗了。第二次感觉久站不住


      IP属地:浙江3楼2017-04-01 10:13
      回复