求教:我是羽毛球新手没学过，都是自己打，想保护身体，求一套护具_羽毛球吧

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29了，最近打羽毛球肘部有一根筋痛，因为没有任何保护对身体，想买一套好的护具。求大神们推荐

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2017-03-31 16:24回复

新手没必要带护具的，打球前热身，每星期打个三、四次，劳逸结合就ok

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-03-31 16:28

正确标准的动作就是最好的护具

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2017-03-31 17:38

学会热身。动作先练好再说。没有肌肉记忆之前最好一直练

来自Android客户端4楼2017-04-04 14:44

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