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嘉琪的减肥新计划————元旦之前瘦到80

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过了那么久  因为自己老是没严格执行
所以老是瘦不了多少 
现在又回到了原地 现在决定再一次的减肥
一定要在寒假回家之前瘦下来 80也好
85也好 总之一定要瘦  一定要给所有的
人一个惊喜  当然 爸爸妈妈一定会骂死我
说了不让我减肥的 但是 为了漂亮的衣服
只有这样了    我的基本状况
年龄20   身高159 体重大概104左右 没去称
计划在元月之前最少要瘦到85



1楼2008-11-23 16:42回复
    先自己顶一下 
    大家一起加油吧 共同努力 变苗


    3楼2008-11-23 16:50
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      今天喝了一杯燕麦片 一个香蕉 一个苹果
      一份套餐 全吃完了 今天都是为明天的
      减肥做铺垫 
      没人气 无所谓 自己坚持就好


      4楼2008-11-23 17:40
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        • 121.41.33.*
        加油


        5楼2008-11-23 19:40
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          谢谢楼上的支持
          我会加油


          6楼2008-11-23 22:50
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            你是用节食吗


            7楼2008-11-23 22:51
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              • 125.71.115.*
              加油!!!
              情况跟我一样啊
              体重身高一样
              也是要元旦前
              但我的目标是减到95


              8楼2008-11-23 22:53
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                回7楼的 我用节食 只吃早餐
                因为我现在在学校一天也没什么做的
                所以不怕精神不好 不怕没力气做事
                8楼的也加油 你的目标蛮低的
                加油 你一定可以的


                10楼2008-11-23 22:56
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                  如果有愿意一起交流的朋友 请加这个群15439819 
                  大家一起努


                  12楼2008-11-23 23:18
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                    今天起晚了 连课都没来得及去上
                    刚喝了一杯盐开水 等会准备吃根香蕉
                    买的香蕉有点大 一根就有半斤 
                    其实应该叫做芭蕉才对 
                    再过一会决定吃根煮玉米
                    这就是我今天的饮


                    13楼2008-11-24 11:41
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                      刚才吃了一根香蕉 本来是打算还吃根玉米的
                      现在想想 还是算了 以后每天只能吃一样东西
                      一定要减下


                      14楼2008-11-24 12:11
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                        楼主我决定从明天开始断食了 
                        每天喝足把杯水
                        每天两粒21金维它
                        明天第一天 希望能够顺利


                        15楼2008-11-24 18:34
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                          今天顺利过完一半 只喝了水根两粒21斤维他
                          继续坚持


                          16楼2008-11-26 12:47
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                            嘉琪,我们一起做伴减肥吧!我163,110斤我想减到88斤,可感觉压力好大,所以目前打算就先减到95斤再加油


                            17楼2008-11-26 13:04
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                              你现在打算断食吗?我在MC期间不敢断食,所以等我结束再跟你的脚步,我现在就以粗粮为主


                              18楼2008-11-26 13:08
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