开篇先奉上
色、香、味俱全的
菠萝沙拉龙口粉虾球配鱼子酱
靓照一张
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步入正题
虽然只是一篇活动回顾
但素
还是要一本正经
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从备孕开始
孕妈准爸就希望将来能生个健康、聪明的宝宝
于是各种戒烟戒酒、调养身体
当然这都是对的
怀孕了
孕妈补充营养也丝毫不敢懈怠
上网查、听人说、家人要求，各种补
一不小心就补出了问题
巨大儿、缺钙、贫血、脑部发育问题……
于是乎《孕期营养与婴儿的健康发育》课程
就华丽丽的上线了

3月25日下午，上海百佳妇产医院好妈妈俱乐部特邀国际和平妇幼保健院儿科施婴婴主任前来授课，课程14:30开始，14:00不到就有孕妈妈到场了。可见，再远的距离、再繁忙的工作也阻挡不了好学的孕妈妈坚定的“学习之旅”。

现场气氛特别好，不知不觉1个小时就过去了
然后小编也听到了一丢丢
真的只有一丢丢哈
孕妇营养
· 宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）
· 微量营养素（钙、铁、锌、维生素）
· 益生菌
孕中晚期饮食注意事项
· 少食高脂及油腻食物，以清淡为主
· 少食辛辣和生冷食品
· 少盐
· 不喝或少喝咖啡和浓茶
· 讲究卫生、疾病预防
· 戒烟、禁酒
· 适量体育运动，维持体重的适宜增长

孕期营养不良对宝宝的影响
· 胎儿宫内发育迟缓
· 出生后生长发育落后、婴幼儿期疾病有关
合理均衡营养，营养过剩有危险
· 增加难产
· 新生儿并发症（产伤、低血糖）
· 分娩并发症（产后出血、产道损伤）
· 孕妇肥胖及并发症
· 产后肥胖、高血压、糖尿病
· 胎儿生长过速——巨大儿（婴幼儿肥胖）
施主任的讲课
专业、丰富、精彩
现场孕妈准爸们听得聚精会神
拿手机拍、拿笔记
恨不能将老师讲的每一个字都记下来
毕竟辣妈之路就在前方
健康、聪明的宝宝就在未来

当然
健康美味的营养餐品鉴也不能遗漏
又到小编最爱的晒照时间了
虽然吃不到
看看图片也是好的