眼睛视力下降怎么办？有什么预防近视吗？

“明明，你最近成绩退步了不少，是不是上课没认真听讲？”看了明明的不及格的成绩单，爸爸严肃地训斥着。
明明低下了头，支支吾吾地小声说：“爸，我最近总看不太清楚黑板上老师写的字。”
孩子成绩退步了，他真的没认真学习，还是另有原因？近视的年龄已进入低龄化时代…
孩子的视力健康，您又是否注意到了呢？
健康提示！
如果发现孩子看东西时眯着眼睛、歪着头、频频眨眼睛，喜欢凑到电视跟前看电视，这都提示孩子的视力可能有问题，应及时检查。

全国学生体质健康调研最新数据表明：我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。世界卫生组织已把近视眼列为致盲性眼病。
现在，白领们一天到晚眼睛都离不开电子屏幕。上下班盯着手机，办公盯着电脑。久而久之，眼睛时不时存在着这样的感觉：眼睛肿胀、发痒，干涩，眼睛有点模糊看不清？“干眼症”就不知不觉的找上门了！
健康提示！
我们日常面对的电脑、手机、平板、电视等，都能折射出对我们肉眼有害的短波蓝光，长时间盯着电脑屏幕及睡前玩手机等都是对眼睛的巨大伤害，
导致眼睛胀痛，视力下降，干涩，甚至晶状体浑浊！
目前已知的黄斑部疾病有十几种。黄斑变性是老人常见的致盲眼病之一，该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点，活视力下降等情况，要考虑到有可能是出现了眼底病变。
我们在日常生活中，应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，一旦发现上述症状，一定要及时带老人到正规医院检查，明确诊断。
造成眼睛不适的某种程度上的原因是：由于自由基对视肌细胞造成的损伤及视细胞营养供应不及时等。通过补充脂溶性维生素可以在一定程度上预防和改善眼睛不适的症状。脂溶性维生素主要为叶黄素和维生素A，叶黄素可吸收导致眼睛疲劳和损失的蓝色光线。
研究证明：补充“叶黄素”可以改善视觉功能。
因为其强大的抗氧化作用能够有效清除自由基，而且能够吸收接近紫外线的蓝光，保护有效缓解视疲劳，有利于保护眼睛的健康。其作用机制主要是抗氧化和吸收接近紫外线的蓝光来实现的叶黄素是视网膜的抗氧化剂，能淬灭单线态氧抑制破坏性自由基生成，以保护眼球细胞被氧化损伤。建议试试加勉蓝莓叶黄素酯软糖。