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伸手长跑穿的鞋子

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最重要是好跑，如果有长跑的技巧那就更好了，每次长跑我都生不如死
IP属地:上海1楼2017-04-04 17:33回复
    dd
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2017-04-04 17:33
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      dd
      来自Android客户端3楼2017-04-04 17:33
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        dd
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2017-04-04 17:33
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          用鼻子呼吸
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2017-04-04 17:34
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            dd
            来自Android客户端7楼2017-04-04 17:39
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              鼻子呼吸 嘴吐气
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-04-04 17:42
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                不对 鼻子吸气 嘴吐气
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-04-04 17:42
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                  其实重点还是在鞋子吧。。
                  IP属地:上海11楼2017-04-04 17:50
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                    等一双鞋子
                    IP属地:上海12楼2017-04-04 17:50
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                      新百伦吧好看又舒服很软的平底尽量别穿类似匡威的帆布顶着脚比较难受而且跑完步脚底会不舒服
                      跑步方法的话线尽量的加快弯道再减速这样子呼吸均匀别急促平时练习多一点锻炼耐力的项目 亲测比较有用
                      来自Android客户端13楼2017-04-05 05:53
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