本人小白一枚，所以来找大佬求助
我是一个大一学生，从小各种原因运动量少，但吃的也不多，所以不是很胖，172高，130斤不到的样子，但是因为太少运动了，感觉这130都是肥肉，俯卧撑都做不了几个而且总体体重没有太重却有小肚子，还挺明显。