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来向各位大神取经,健身六个月曲臂38的脂肪臂的照片镇楼。




来自Android客户端1楼2017-04-06 12:59回复
    大腿60,小腿40。最近在刷脂了。


    来自Android客户端2楼2017-04-06 13:01
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      净高171,3月份80kg现在75㎏。


      来自Android客户端3楼2017-04-06 13:03
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        两个月前差不多曲臂36直臂33,现在直臂34/5左右。三角肌弱在加强。


        来自Android客户端4楼2017-04-06 13:06
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          胸也弱,反正跟吧里大神没法比,全身都弱。


          来自Android客户端5楼2017-04-06 13:07
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            新人来吧里不久,不明白取这些名字是什么梗,死亡之腿 重生之背 老虎之眼 乌拉圭牛腩 阿根廷鸡胸肉,哪位吧友好心解释下啊?


            来自Android客户端9楼2017-04-06 17:07
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              来自Android客户端10楼2017-04-06 17:09
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                刚开始从增肌状态转换到减脂状态,碳水摄入不足好烦哦。好期待后天的欺骗餐。


                来自Android客户端18楼2017-04-07 21:05
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