我给你们讲一些我见过的，额，不知道怎么说，反正就是减肥能与不能吧。

1.不能节食，什么也不吃，对身体不好。
2.锻炼减肥的话要多喝水，因为锻炼会流汗嘛。
3.减肥这种事情是要坚持长时间的，不能三分钟热度，不可能说你减肥一天就瘦成想要的样子了。
还有的想不起来了，都是我在别处看到的，今天做个整理

唉，像我，懒得无人能及，不想锻炼不想动但是也想瘦，只能嗑药咯。
我嗑的是🍎奶茶我觉得很安全很温和哦。
我已经试过好多种了，终于找到一个真的能瘦的啦！！！兴奋到炸。以前我是127斤的咯，现在我下百了，兴奋

还有我想起来一个，就是想要跑步减肥的，你跑完记得揉腿，不然腿会变粗，为了减肥而粗腿实在不明智。 以后我慢慢想吧，想起来就发一条。