《牙美使用方法li775777》牙美早晚刷牙用法：1⃣️首先喷一下到嘴巴，咕噜咕噜20～30秒‘不要吐出来，也不要吐进去’，然后把牙刷放入嘴巴，进行刷牙，时间越久美白牙齿效果越好！2⃣️吃饭后，火锅后，抽烟后，感觉口腔不舒服时候，喷到嘴巴，咕噜咕噜30秒，然后吐出来‘建议不要吐进去’，用清水嗽一下口就可以了。