求老司机教育【跑步吧】

跑步吧关注：863,877贴子：8,747,720

本萌70公斤，172厘米，跑步的目的是为了减重，这是本萌今早的跑步记录，按照华为运动健康软件的提示，几乎全程都在极限跑，所以，本萌是不是犯错误了，减重，不应该这样跑，但是按照那个燃脂的心率，感觉跟走路没差别，困惑中，求老司机教育

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2017-04-15 10:47回复

你这设置有问题，平均163的心率，咋能是极限？要是60来岁人的极限还差不多

IP属地:北京

3楼2017-04-15 11:19

2024-08-24 22:18广告

有的人心率超过120就是无氧运动了，有的运动员心率170还是有氧主导

IP属地:西藏

来自Android客户端5楼2017-04-16 19:13

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴