打算暑假健身房练一个月...

那啥就是天远三楼还是四楼那个..额..想练手臂和腰腹..增肥哈哈
然后就想问
（1）那里能办月卡不？
（2）有没有专人教器械的？
（3）...

没人？？？

同问。领航的也可以。想要转卡。一定要便宜点

大多去健身房的都是想健身，健着健就偏题了。

多吃点不花些冤枉钱

健身房浪费钱，你坚持不下来，3个月5个月等于没练，没效果，至少每天3小时，坚持一年以上。你有时间？

健身房的那些教练你看他们挺壮的，至少都是3到5年的成果。一星期至少练6天。

一个月没效果的，最少也是三个月有效果

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