以后每天都来打卡，今天是第一天。
1 戒色立场要坚定，不要看黄，不看擦边球内容，
2 面对诱惑，马上避开，视线马上转移，不要看第二眼。不要点击
3 苦练断念 必须在一秒内断除邪念
4 不要让自己陷入邪淫的回忆，不要试性功能和定力
5 必须保持高度警惕
6 不要让自己处于无聊状态，独处时要小心
7 不要赖床 不喝酒 不嫖娼
8 不要和邪友同流合污 不讲黄段子
9 不要骄傲 保持谦卑态度，多帮助新人
10 必须心态做到平和