我们为什么戒色，是因为身体病了，思想病了。需要我们做出改变，但改变不是一件简单的事。需要我们有决心与魄力，还需要做好当下的事。
当我们把好习惯养成，就有了改变的条件。
有机会多看看书，多出去走走，多交点朋友。
做正确的事，烦恼也就少了，快乐就多了。
活着种会有烦恼，但至少证明我们还活着，多想想怎么解决烦恼，而不是让烦恼决定行动。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。