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请教前辈怎么改自己的助跑起跳

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视频来自:百度贴吧


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2017-04-19 18:06回复
    摆臂更凶狠 不要小碎步 量着步点助跑一步是一步


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-04-19 18:52
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      最后几步大一点,蹲深一点,双脚跳就是慢,助跑2.3下就行,


      来自Android客户端3楼2017-04-19 19:04
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        我原地起跳超过框大半个手掌,助跑了还是这么多


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2017-04-19 19:32
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          精品贴有一个助跑教学,你去看看


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-04-20 06:12
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            不要想着去摸,放轻松随便摸


            IP属地:广东6楼2017-04-20 23:06
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