感谢讯飞输入法，让我在肩膀痛无法安睡的这刻，完成错误率几乎为零的表达和输入。上图就是在这六年醉酒的六年里我设计的第二款产品，一个小bim。六年前对于上楼上所展示的这些图片可是绝对没有办法能够完成的，我得要求助于身边的设计师，工程人员。从最基本的cad图就别说效果图了，连报价都要等。甚至连最基本的产品图片我都得要在百度上去采集。就是这6年里。我完成了一键操作，等一系列一系列东西。我希望我能够在清醒的日子里面。活得更高兴，活得更健康，把自己在醉酒中能做好的事情更加好的亲手再做一次，更强悍的再做一次。更长久的再做一次。活在少年时，加油，----2017-5-17，拉伤，疼，不寐不期，wuyanke

118.1,不要让身体过度劳累。2，情绪低落时要坚信不疑，那是累到的。不要用酒提神。3，越累越不要玩手机，会越玩越累。时间会流失的很快，很容易失眠，失眠易诱发喝酒，特别是持续性的。这个时候要告诉自己，早洗澡，去乏。然后睡觉。

4-19睡眠时间为4个小时，三天睡眠时长仅仅为15小时，依旧是内热引发失眠，有口腔溃疡。傍晚时分头昏沉。

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酒一直都在。戒酒者在戒酒的时候身体和精神出的种种反应都是正常，抑郁也好，失眠也罢，浑身无力也罢，已经与酒无关了。挨个挨个问题解决，忘记酒，忘记喝酒。

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19-22,三日小记，1,心情平静.2，21日凌晨约六点睡到十点半，祛湿有效果22日凌晨约五点睡到十点。两日醒来没有头脑昏沉感，不困，不累。拔罐加电疗加其他方式初见成效。坚持祛湿清热。

戒酒不能为戒而戒，必须要通过调理身体，树立健康观作为辅助。

真快。

这。。。也太容易打爆了吧。。靠。

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123,睡醒，无疲劳感。很好。继续保持。大概两点睡着的，早上八点起。说不上精神抖擞但是最起码起来后不疲惫。骑车去了，上班，中午做身体继续祛湿。