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今天测试15公里，比心里预计要

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今天测试15公里，比心里预计要理想一点，不多说上图，大家交流下！
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2017-04-22 09:55回复
    来自Android客户端2楼2017-04-22 10:00
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      厉害啊，我现在的目标配速能进5分就很满足了。目前都在5分30到5分40之间，高手有什么建议可以提高成绩的方法吗？
      3楼2017-04-22 10:32
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        进来看大神
        IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2017-04-22 10:37
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          腹肌很惊人
          来自iPhone客户端5楼2017-04-22 10:44
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            厉害
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-04-22 10:53
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              果然破60了
              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2017-04-22 11:29
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                IP属地:天津来自Android客户端9楼2017-04-22 11:44
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                  看这几块腹肌，没这成绩对不住
                  来自Android客户端10楼2017-04-22 12:15
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                    这肌肉

                    　　　----我是贝尔滑稽尔斯，我要向你展示怎样才能在贴吧上某些最极端、最危险的地方水经验。我要面对一个星期的挑战，在那种地方如果没有适当的水贴技能，你甚至连一天都坚持不了 。
                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2017-04-22 13:38
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                      这速度够叼，请问半马全马PB分别多少？
                      12楼2017-04-22 16:04
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                        距离短了，配速4分出头是真，虽然腹肌很值得顶
                        来自Android客户端13楼2017-04-22 16:16
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                          大神
                          IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2017-04-22 17:05
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                            要起飞
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2017-04-22 19:06
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                              厉害
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2017-04-22 19:17
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