在你的人生里，有很多重要的事，但只有一件事绝对重要。诚然，在世俗的眼中，成功与否很重要，健康与否很重要，教育程度很重要，富裕与否也很重要，它们会影响你的整个人生。这些事情的确都很重要，然而相对而言，它们不是绝对的重要。有一件事比它们重要得多，那就是找到你的本质。这件事超越了你短暂的个体，超越了个人化的自我感。改变生活环境并不能帮你找到平和，而在最深的层面认清你是谁却可以。

没有人天生幸运。即使是那些天赋异禀的人，也会有力不从心的时刻，也会在某些时候承受各种压力。而他们终于能够抵达终点，是因为他们能够在来自四面八方的质疑声中埋头挺进，哪怕咬着牙，也会一步一个脚印地向前走去。愿你也能在坚持中有所收获！

人常说：人善被人欺。我认为，欺负善良人的人，早晚总要偿还。问题是你是真的善良？还只是想避免伤害、获得好处的一种做法而已？真的善意是：不高兴时，不管对方怎样，都能从心底深处去理解、包容、和帮助，至少不去伤害和攻击。高兴时候表达善意多数人都能做到，不高兴时才能显真性！
—— 海蓝博士

一个人活在这个世界上，会给周边的人留下好多宏观的感受。但最本质的印象，往往来自于生活中一个无关轻重的细节。
或者，换一个说法就是，别人只在宏观处感受你这个人着调不着调，细节上才决定你可交不可交。
所以，人的真实是基于细节的真实。这样说，并不意味着宏大的叙事里就没有了真实的人，而是说在波澜壮阔的真里，太容易藏匿恢弘的假。大庭广众之中，演戏的人多了去了。这时候，你看到的不是人的出场，而是人性的出场。
文/马德 选自《面具长成面皮的时代》