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请教前辈们，胃气上逆

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每次练八段锦就不停的打嗝，好难受啊，这是怎么回事？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-04-25 07:21回复
    你深呼吸几组试试。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-04-25 08:53
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      你再加练六字诀，多练几次呼字诀。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2017-04-25 15:41
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        我看了前辈的很多贴，有几个都是练八的时候不停打嗝，连续一个月都这样。 你可以看哈精品贴，里面有这种情况。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2017-04-25 15:47
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          练八前先揉按中脘穴
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2017-04-26 08:50
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            气脉要从上面下来，下面上去，接不通就会打嗝。道家讲，天气下降，地气上升，在中间不能变成甘露，变成雨，就会打雷了。开始的时候还打不出来呢。
            IP属地:山东6楼2017-04-27 10:15
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              采取口呼鼻吸方式试试，呼气时将气缓缓呼出，同时，将“气”引导入丹田
              IP属地:河北7楼2017-04-29 20:02
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