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肥胖原因： 缺乏营养、生活不规律
这类的肥胖不是缺乏单一的物质，而是缺乏多种营养，造成身体进入亚健康状态，影响了身体的代谢水平，既无法及时分解脂肪，也不能对抗日常身体活动产生的自由基，因此不仅胖，面部还显得粗糙衰老。
解决对策：
均衡营养：节食、轻断食、各类稀奇古怪的减肥方式最好都戒掉，限制热量摄入的前提是保证均衡的营养。建议每天补充一阳生酵素，能够消除有害的自由基，延缓皮肤老化。
健康作息：保证充足的睡眠和每周至少三天的运动量，光靠饮食来减肥，并不会有很显著的效果。