看了平野美宇在亚锦赛力克三大主力的比赛剪辑，心中激荡，在关于如何快速提高实战成绩的问题上，受到一些启发。和大家分享交流如下：
乒乓球，无非讲究的是速度、旋转、落点，这是从唯物的角度去讲。这几个词也许我们听过上百遍，也能理解其中的含义，只不过太抽象，有时候会让人忽略。从美宇身上，总结来，就是“快、准、狠、毒”。
*快：体现在美宇身上，即速度。既有步伐的灵动，也有近台回球的压迫感。
*准：也和速度有关。可以理解为，身体到位了，球想怎么回就怎么有。当然，和功底也密不可分。
*狠：即速度与旋转的结合。美宇那种不讲理的打法，那种被解说为板板搏杀的打法，无非就是在说她速度、旋转质量很高，给对手十足的压迫感。
*毒：即落点。几场比赛中，给我真深刻的印象，并不是她的狠，也不是她那种打了鸡血般的状态，而是她那种积极调动的意识，落点的控制，总是在不停的调动对手，让对手只能疲于奔命，不好反攻，直到失误或是被打穿（确实有点儿中国传统直板快攻的味道）。
这让我联想到，最近几年在交手中，让我一直处于劣势的一个直板快攻球友（底子不错，虽然上了点儿年纪，依旧动如脱兔）。论快、狠，岁数的差异，我占优；准，平分秋色吧；论毒，着实给我留下了心里阴影，动不动左捅一下，右捅一下，经常让我浑身之力无从发挥。
痛定思痛，对于成绩的提高，针对自身情况，毕竟只是个业余爱好者，在快和准的层面（身体素质和专业化训练层面），有一定的屏障，唯有从狠和毒的层面来下手，也许收效更显著。比如：提高自身的单板质量，好好练练发球抢攻；提高球商，提高回球的合理性，线路再打开一些，灵活一些。
总结，个人认为，针对业余球友，要想快速提高成绩，各个环节，投入精力的投入产出比顺序为：狠（提高进攻威胁性）-->毒（提高破防成功率）-->准（提高进攻有效性）-->快（提高身体素质）