升级7.0之后手机烫的要炸了

以前最多是玩游戏的时候发热，开的程序多了热，还有个别程序一直开着的那种会发热
但是从升完级到现在一直都很热。。没开任何程序然而还是烫到爆炸 刚接了一个电话感觉耳朵要被烫伤了= =
是普遍情况呢 还是我需要怎么调整一下 求大神指点